Bilim söylüyor, kadim öğretiler hatırlatıyor:
Nefes, bedenin ve ruhun anahtarıdır.
Ben dahil, sayısız insan bu anahtarla içini açtı,
acıdan hafifliğe, kararsızlıktan netliğe geçti.
Şimdi sıra sende.
14 Haziran Cumartesi
Birlikte derin nefesler alacağız.
Yorgun zihinleri susturacak, kalbin sesini duyacağız.
Neden Nefes Çalışması?
Bastırılmış duyguları serbest bırakmak...
Fiziksel olarak hafiflemek, zihinsel olarak netleşmek...
Özgün benliğinle yeniden bağlantı kurmak...
Fiziksel, duygusal ve ruhsal armağanlarının kilidini açmak...
Çünkü nefes, seninle hayatın arasındaki en saf köprüdür.
Seni nefesin gücüyle tanışmaya,
kendinle buluşmaya davet ediyorum.
NEFES ATÖLYESİNE NELER DAHİL?
Doğal Nefes Nedir?
– Nefesin kökeniyle tanışma, doğru nefesin yaşamla ilişkisi
Nefes Tekniği Anlatımı
– Uygulamalı açıklama ve teorik temel
2 Tam Nefes Seansı
– Duygusal boşaltım ve derin dönüşüm
Nefes Analizi
– Kendi nefes alışkanlıklarını keşfetme ve yorumlama
100 Neşe Nefesi
– Enerjiyi yükselten, canlandırıcı nefes pratiği
Meditasyon ile Kapanış
– Beden-zihin-ruh hizalanması ve içsel bütünlenme
Katılımcılar ne deneyimliyor?
“İçimdeki sıkışıklık çözüldü...”
“Ağladım, arındım, hafifledim…”
“Kendime ilk kez bu kadar dürüst oldum.”
Katılım için Whatsapp’tan ulaşabilirsin. 0533 354 62 35
Kontenjan sınırlı, yerini ayırmayı unutma.
14 Haziran 2025
10:00 - 17:00
Suadiye - İstanbul